Técnicas e instrumentos para la valoración de la mujer Embarazada
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martes, 4 de febrero de 2014
sábado, 1 de febrero de 2014
PREPARACIÓN FÍSICA Y PSICOLÓGICA DE LA EMBARAZADA
La práctica de alguna actividad física durante el
embarazo se recomienda para todas las mujeres. Es más, es fundamental y
beneficioso tanto para el bebé como para la mujer, controlando su peso,
mejorando su condición física y actuando positivamente en su estado de ánimo.
No obstante, si estás embarazada y deseas practicar algún tipo de ejercicio
físico, antes de comenzar consulta con tu médico para que te de su aprobación. La mujer que pueda disfrutar del ejercicio
durante el embarazo se sentirá mucho mejor en todos los sentidos, pues le
ayudará a:
- Sentirse más controlada y con más energia y vitalidad.
- Tonificar los músculos de la espalda, evitando los dolores y fortaleciendo su postura.
- Equilibrar el movimiento intestinal.
- Activar y fortalecer los movimientos de las articulaciones.
- Conciliar el sueño con más facilidad.
- Controlar el estrés y la ansiedad.
- Mejorar el aspecto de la piel.
- Controlar la respiración y el dolor durante el parto.
- No acumular grasa durante el embarazo y así poder recuperar la forma física después del embarazo.
Clasificación del Trabajo de Parto
Por tiempo de gestación:
Clasificación por la forma de inicio:
- Parto inmaduro: entre las 20 a las 28 semanas.
- Parto pretérmino o prematuro:- Entre las 28 y las 36 semanas.
- Parto de término:- Entre las 37 y 40 semanas.
- Parto postérmino.- Después de la semana 42 en adelante.
Clasificación por la forma de inicio:
- Espontáneo: cuando se desencadena el trabajo de parto en forma normal acorde con los mecanismos fisiológicos materno-gestación.
- Inducido: cuando se utiliza alguna técnica médica como seria la Maduración Cervical usando Prostaglandinas PG2alfa, o Inducción con medicamentos oxitócicos.
Principales elementos del proceso del parto
- Pasaje: Lo comprende la Pelvis (Tamaño y forma) y conducto vaginal, por donde transitara el feto para su nacimiento.
- Pasajero: (Talla y posición del feto).
- Fuerzas: (Eficacia de las contracciones).
- Psique: (Preparación psicológica de la madre)
Signos prematuros del Parto
- Una contracción cada 10 minutos o con más frecuencia dentro de un lapso de una hora (cinco o más contracciones uterinas en una hora).
- Fluido acuoso saliendo de su vagina (podría indicar que su fuente se ha roto).
- Cólicos similares a los de la menstruación.
- Dolor de espalda leve y fastidioso.
- Presión pélvica que se siente como si el bebé estuviera empujando hacia abajo.
- Cólicos abdominales que pueden ocurrir con o sin diarrea.
- Aumento inusual o repentino de desecho vaginal.
- Sangre fluyendo de su vagina.
- Si cree que se puede encontrar en trabajo de parto prematuro, llame inmediatamente a su proveedor de cuidados de la salud y vacie su vejiga.
- Recuéstese sobre su costado izquierdo y beba líquidos.
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